弊害としてはカフェインの心配が不要なので何杯でも飲めてしまうことで、それでは飽きるのでスティックタイプのお茶も買ってきて交互に飲んでいる。お茶にはカフェインが入っているが、1本あたり11ミリグラムとコーヒーよりはぐっと少ないからまあいいか。
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2026年3月1日日曜日
コーヒーを1日2杯飲むようになっているので1杯はデカフェにしてみる
弊害としてはカフェインの心配が不要なので何杯でも飲めてしまうことで、それでは飽きるのでスティックタイプのお茶も買ってきて交互に飲んでいる。お茶にはカフェインが入っているが、1本あたり11ミリグラムとコーヒーよりはぐっと少ないからまあいいか。
2026年2月24日火曜日
新しいカメラを買おうと思ったが何を買っていいか分からない①
この世界10年も経つと相当時代遅れなので、やっぱり次もPanasonicかと思って青山のショールームに行ってみるとフルサイズ推しで、マイクロフォーサーズは隅の方にあるだけだった。
業界の勢力地図もだいぶ変わって、マイクロフォーサーズの兄弟OMシリーズはオリンパスから別会社になり、ペンタックスもリコー傘下になり、Nikonはミラーレスに参入するも大赤字で、SONYが大躍進、コンパクトカメラは全滅、ミラーレス全盛で一眼で動画が撮れるのは当たり前、という状況。
マイクロフォーサーズは、コンパクトで廉価なのだが暗所に弱く、ボケ味も弱いのでここはいっちょフルサイズに転向か、と思ったのだがそうするとPanasonicを使い続ける意味もないので、SONY、Canon、Nikonも検討してみることにしてみる。予算は2~3倍もするけどね~、そうするとAPS-Cでもいいか?とか、買い物選びの迷路にハマりつつあるのだった。②に続くかもしれない。
2026年2月22日日曜日
メインパソコンが故障したと思ったが、BIOS設定で回避
しょうがないな、と放置するといつの間にか起動しているので、かなり長考してからWin11の起動に進めているようだ、どうもセキュリティチェックを行っているらしい。
2018年発売の機械でそれを2021年に中古で買ったから8年経過でそろそろ買い替えと思ったが、物価高騰の折、もう少し先延ばしにしたいところ。
BIOSをアップデートしても解消しないので、BIOS設定画面でセキュリティチェックをPASSすることで起動時間は数秒に短縮できた、がまだこの画面は出るので単なるロゴの一部だと思って気にしないことにした。
軽く調べてみたが、新調すると10万円を超える予算が必要になるようだ。重い処理は引き続きサブ機にやらせるから、事務仕事は引き続きお願いしますよメイン機殿。
2026年2月15日日曜日
誕生日を知らせるDMが来て、タニタの体組成計とガーミンのGPSウォッチが一線を超えたことを教えてくれた
いつものように10キロ走ると、ランニングウォッチの表示が違う、そうか50歳台から60歳台に入ってしまったので、その中では当然若いから成績も良いということか。
シャワーを浴びて体重計に乗ると、体内年齢は45歳と出た、昨日までは44歳だったのに、お前は年齢を覚えてくれていたんだね、ありがとうと思ったが自分で設定したんだな、きっと。
若く見えるのはランニングのおかげですね、ワタシも(ボクも)やろうかな、という人にシューズだけはちゃんとしたのを買った方がいいよ、と銀座のアシックスストアに連れて行き、何人もシューズを買わせたが、いまも継続しているのは愚息だけだ。血は争えないということか。
2026年2月8日日曜日
東京ポイントというものがあることを長野県民である愚息から教えてもらったので早速ゲットする。
さらに物価高を踏まえて都民の生活を応援することが目的で、1万1千円をもらえるらしいが、MFC機能のないスマホは対象ではなく、スマホを持っていない都民も対象外だ、まあ今どきの高齢者は持っているのだろうが。
予算は1200億円、対象外の0〜14歳には別途1万1,000円が支給されるそうで、まあくれるものはもらっておくが、他の使い方はないのかね?
あいかわらずベンピ気味なので昔ながらのビオフェルミンに頼ってみる
1日1回3錠~6錠で、自分に合わせて調節せよと効能書きに書いてあるので3錠から始めたが、まあまあ良い感じ。食物繊維の粉末「イージー ファイバー」やヨーグルトの摂取量によって調節が必要かもしれない。
副作用はほぼないらしいが、服用しないに越したことはないのだろうな、と思いつつもうすぐ初回分が底をつくので次を調達せねば。
2026年2月1日日曜日
読書 副業おじさん 傷だらけの俺たちに明日はあるか
それから時が経ち、気がつくと定年とか、年金とかいうワードが眼の前をチラつく年齢になっていた、早いものだ。十年前と違うのは、子どもたちが家を出ており、大きな借金があるわけではないので、それほど稼ぎにこだわらなくても良いという点で、それならカメラマンでも配信業者でもできるのではナイダロウカ?と思っているのだが、世の中そんなに甘くはないよ、というのがこの本。
登場する副業は食品工場勤務、デリヘル送迎、ラブホテル清掃、アルミ缶回収、バリスタ、フードデリバリー等々、決してクリエイティブではなく、もはや最底辺と言っても過言ではない肉体労働の数々、体力に自身があったとしてもこんな仕事は出来ない。
おなじ著者で『ルポ 過労シニア 高齢労働者」はなぜ激増したのか』という作品もあるのだがこちらはもっとすごい。年金だけでは暮らせず、働き続けざるを得ない高齢者がぞろぞろ登場、外国人労働者から仕事上の注意を受けるとか、そんなことになっているのか、恐ろしい。
2026年1月31日土曜日
昔ウチにあったレシーバーは初任給くらいの値段だったらしい、親父無理したな。
ウチにもSONYのSTR-151A(たぶん)があって、1970年頃発売で当時価格は5万円ほど、初任給ほどの値段だったらしいが、オヤジ様は無理して買ったのだろうか?
ウチのテレビは一貫してSONYだったし、ハーフサイズのフィルムカメラ、オリンパスPENもあったから、親父なりにコダワリがあったのかもしれない、そんなに裕福なウチではなかったけど。
小学校高学年のころにはコレは自分の部屋に置かれていて、ピンク・レディーのLPを買って聞いたり、ラジオはAMを聞くことが多かったかな、FMはFM大阪とNHKの2局しかなかった。後にカセットデッキを買い足し、レシーバーも買い替えたので捨ててしまったが、メルカリではいまだに売っていたりする、買わんけど。
2026年1月25日日曜日
パソコン用のカメラを買おうと思っていたがもうちょっと本格的なカメラを買ってしまった。
パンが100℃、チルトがプラスマイナス30℃まで可能なので、かなり上に置いても全身が映る絵が得られて、リモコンのボタンを押すとスーっとほぼ無音で移動するので面白いね。
WEB会議用の小さなカメラはマイクを内蔵していることが多いのだ、この機械はカメラのみ、しかもAC電源専用なのでかなり用途を選ぶと思うのだが、暗所にも割と強いし、フォーカスやアイリス、シャッターボタンもマニュアル設定可能なので、複数用意すればマルチカメラ収録が可能になるかもしれないが、何を収録するのだ?
20年以上前のSONYの業務用ワイヤレスマイクを入手した
アサヒペン ワンタッチ 床用ひび割れ補修材で駐車場のクラックを埋めてみる
2026年1月12日月曜日
車のサンバイザーに付ける便利グッズをアリエクで買ってみる
シンプルな景観をキープすべく、アクセサリ類は置かないようにしていたのだが、7年目にして便利グッズを購入、アリエクで148円。年末に発注して年明け5日には着荷し、送料も無料というのだからどういうビジネスモデルなのだ。
中華なグッズにありがちなおかしげな匂いもなく、品質は普通。仕組みはカンタンで裏側に金具がついおりサンバーザーに挟むだけなのだが、今のところ落ちてこないし、必要な時に出てこないペン類を差すところもあってまあ便利かな。
デミオは7年目の車検を1月に通し続投決定、特に不具合もなく快調なのだがそろそろ新型マツダ2は出ないのだろうか?マツダのコンパクトカーは見捨てられる運命なんだなきっと。
2026年1月11日日曜日
何年も愛用していたネットの歯ブラシ屋さんが倒産していた。
代替品をおなじみGemini(AI)さんに尋ねると「ジーシー ルシェロ歯ブラシ ピセラ B-20 」がよいのでは?とのご宣託。さっそく注文、着荷したので使ってみたが、うーんヘッドがコンパクトなのはいいが艶白のようなソフトさが足りない気がする。AIのすすめる次善はライオン DENT.EX systema(システマ)44Mだ、これならドラッグストアでも買えそうだが、しばらく歯ブラシ難民になりそうだ、つか、ドラッグストアではなんでこんなにたくさんの歯ブラシが売られているのか?シャンプーやリンス、食品ではドレッシングなんかもそうだけど、種類が多すぎるのはなぜか?参入障壁が低いのだろうか?たくさんあっても買うのは一つか二つなので、別に嬉しくなく不便なだけなんだがこれもAIさんに聞くと実に的確な回答。
棚の占領: 多種多様な商品を並べることで、ライバル他社が棚に入り込むスペースを物理的に奪うため。
リスク分散: 多様なニーズ(香りや髪質)を網羅し、消費者が他社ブランドへ浮気するのを防ぐため。
新しさの演出: 中身を微調整した「新商品」を出し続けないと、棚から撤去される厳しい競争環境があるため。
2026年1月4日日曜日
年始最初のお買い物は年末に火事になりそうだったからセラミックファンヒーター
昨晩はいつもと同じくらいの午後10時には寝てしまったのだが、アジト部屋の電気ストーブを消し忘れており、それを帰省していた娘が発見(アジト部屋は元々は娘の部屋なので何かを取りに入ったらしい)、母親に垂れ込んだらしい。
電気ストーブの最高温度は石英管を使う一般的なもので750℃程度、燃えやすいものが近くにあると火災に至るには十分な温度だ、元旦からあぶないアブナイ。
電気ストーブの他にエアコンも付いてはいるのだが立ち上がりに時間がかかるので便利に使っていたのだが、これを機会に引退していただくことにして人感センサーセンサー付きのものをチョイスしてみる。
温風ヒーターなどの割合にカンタンな家電は、廉価な価格帯の製品とナショナルブランドでかなり価格差があるのだが、その理由をAIさんに尋ねると「「2万円出してもいいから、音が静かで、10年くらい故障を気にせず安心して使いたい」 → パナソニックやシャープがおすすめです。」とのご宣託、そりゃもっともだな、ということでこちらをチョイス、すぐに使いたかったので久しぶりにヨドバシに行ってご購入、15350円でポイント10%。
ヨドバシで動作音は確認できなかったのだが、耳障りな音ではない、強が1170W、弱が640Wだが、寒い夜でもしばらく強運転にすると暑いくらいになり、弱でちょうど良い感じになる。コンパクトで色もあまり見ない色で良かったかな。
2026年1月1日木曜日
2026年元旦に昨年の走りを振り返る。
12月のランが73.8キロ、年間で762キロとここ数年で最小を記録。2月にハーフマラソンに一本出たものの、昨年からのなんとなくの不調を引きずりつつ同じ月に痔になり、酷暑の夏は朝5時起きでランニングを続けたものの、一回の距離が短めで距離を稼げず、コロナや風邪が長引いた時期もあって不作の年であった。
そして自転車には1度も乗らずの1年。ロードバイクのサドルはお尻に優しくないのでしょうがないのだ。
とまあパッとしない2025年であったが、いろいろ環境の変化もあって時間を取れなかったというもの大きい。今年はもうちょっと工夫してランの時間を取るべしだなと思う年頭であった。








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